Les Jams reprennent à Nancy.
Dates de ateliers+jam 2019/2020
💦
lieu : 5 rue Turinaz, Nancy (arret exelmans, tram 1)
horaire : 10h
Dates :
14 dec 19
18 janv 20
1er fev 20
21 mars 20
16 mai 20
13 juin 20
Et oui pas d'atelier Jam en Avril mais certainement un stage!
participation : 2 €
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Qu'est ce que la JAM ?
La jam est un espace temps ouvert et non guidé pour la pratique
du contact improvisation et de l’improvisation
Quelques détails d’organisation des jams:
* La participation aux frais pour la jam est de 2 euros.
* Nous pensons que l’espace de la jam est un espace fantastique,
et précieux mais qu’il est fragile ! Prenons en soin ensemble.
Merci de lire les conseils ci dessous
* Il y a une liste d’emails pour recevoir des infos sur le
contact improvisation en lorraine tu peux rajouter ton nom...
Bonne Jam…
Quelques conseils..
- Prends le temps de t’échauffer au début d’arriver dans
l’espace, dans ton corps, et de te sentir là, pleinement présent,
à l’écoute de toi et de l’espace, puis laisse-toi emmener par
ta curiosité.
- Reste dans l’écoute ( d’abord de toi ! et puis de l’autre)
- Ne cherche pas à aller dans une danse ‘acrobatique’ si tu
n’as pas les outils..
- N’hésite pas à entrer seul(e) dans l’espace, n’attends
pas forcément d’être avec quelqu’un pour commencer ! Marche
tout simplement dans l’espace ou développe ta propre danse. La
rencontre sera peut-être plus simple si tu es déjà ‘là’, bien
avec toi-même et avec ta danse.
- N’hésite pas également à aller vers quelqu’un pour
commencer une danse. Prends juste soin de ne pas forcer les choses.
Peut-être que la personne est dans sa propre danse ou que la
connexion ne se fait pas. Ne le prends pas de manière personnelle !
- Il est possible de jouer dans cet espace un rôle de 'témoin’,
de danser en solo, en duo, en trio, en groupe, de ‘butiner’ d’une
danse à l’autre, de développer une danse pendant 2h, de ne rien
faire ..
-
Prends soin de toi. Si tu ne te sens pas à l’aise dans
une danse avec quelqu’un (physiquement ou émotionnellement)
+++REAGIS +++! (il suffit peut-être de transformer, ou de s’arrêter,
ou d’en parler…)
- De la même manière, accepte simplement qu’on te dise non /
que ça ne va pas, sans en faire une histoire personnelle !
- Quand tu ne danses plus, mets toi plutôt sur le côté, pour
libérer l’espace et ne pas te faire écraser !
- Tu peux sortir / entrer à tout moment.
- Il est vivement recommandé de prendre soin de soi, d’être
curieux tout en sachant dire non, et de se faire plaisir!
Espace Sonore et Musiciens
Espace sonore,
Nous avons envie que l’espace sonore puisse également être
exploré mais veuillons ensemble à ne pas l’étouffer ! «
L’oreille n’a pas de paupières ».Tout son est forcément
partagé avec l’ensemble des personnes présentes. Ayons le en
tête. De même, si nous bavardons un peu trop fort sur le côté,
l’espace ‘social’ de bavardage déteint sur le ‘bavardage’
dans la danse, et tue l’espace de créativité très précieux de
la jam.. Prenons en soin ensemble ! On peut se le rappeler.. chuttt !
Musiciens,
N’hésitez pas à vous échauffer avec nous pour vous mettre
dans le bain et à demander conseil. Jouer à la jam est un peu
particulier. Le rapport est différent que dans une improvisation
musique/danse traditionnelle. Nous sommes souvent très heureux
d’avoir des musiciens. Quand vous jouez, vous n’avez pas vraiment
le choix, vous êtes le partenaire de tout le monde ! Connectez-vous
à l’atmosphère générale, d’abord aux autres musiciens puis la
cohabitation et le rapport à la danse se fera naturellement. Et
peut-être, veuillez à ne pas saturer l’espace sonore, à laisser
des temps calmes, de silence. La jam est une invitation a ne pas
avoir d’idées préconçues. Tout est possible. Merci d’être là
avec nous !
Pour en savoir plus sur l’improvisation ou le contact
improvisation.. Il y a des cours, des stages, un magazine (contact
Quarterly), quelques livres, des vidéos, des infos sur Internet.
une petite vidéo pour les débutants :
http://www.youtube.com/watch?v=Q1W3rwWgBYk&feature=player_embedded
La notion « d'ouvreur/ouvreuse » de jam :
Pour chaque jam, une personne sera là pour veiller à certains
points :
ouverture/ fermeture de la salle
amener le texte d'accueil, gérer la liste de présence, la boîte à
2 euros, faire signer les décharges de responsabilités,...
accueillir les nouveaux, pouvoir
intervenir en cas de comportement dangereux ou déplacé, avec des
débutants qui ne savent peut être pas dire non.
contribuer à une ambiance
avenante pour chacun.
- cercle de début de jam : tour des prénoms, questions,
explications, informations, si besoin..
à la fin, un cercle de fin : échanger sur ce qui s'est vécu,
difficultés, joies, questionnements...
éventuel « dés-échauffement » : étirements, massages..
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Poster
à afficher en jam :
Petits rappels pour
les Jams de CIeL
1/
Ceci est un espace pour danser : une fois entré-e-s dans la salle,
tout fait partie de la jam /danse.
2/
Nous commençons et finissons par un cercle.
3/
Soyons conscients
de notre sécurité et de celle des autres,
de partager les responsabilités,
de notre impact sur l'espace de jam.
4/
Nous vous invitons
à bien vous échauffer,
à danser en solo, duo, trio ou en groupe,
à éviter les conversations bruyantes,
à vous reposer sur les cotés de la salle (pour ne pas vous faire
écraser)
5/
Vous pouvez entrer/sortir quand vous voulez.
6/
Prenez soins de vous et enjoyez-vous !
